Retrouver l’amour après une rupture douloureuse

Qui veut vraiment passer sa vie seul ? Et combien de personnes sont capables de le faire sans être affectées tôt ou tard ? Au cours de la vie, la plupart des gens se retrouvent dans une multitude de relations sentimentales (avec les séparations qui s’ensuivent) parfois juste pour échapper à la solitude, tandis que très peu sont ceux qui se déclarent heureux en ménage et prêts à renouveler leurs vœux de mariage.
Au fil des années, de nombreuses relations ont tendance à s’affaiblir, à s’aplatir sur la routine quotidienne et sur une vie sexuelle angoissante, ce qui nécessiterait une réanimation difficile pour ne pas succomber. À quelques exceptions près, on peut généralement dire que la phase de la chute amoureuse est suivie d’une transformation latente mais inexorable qui, si elle n’est pas reconnue et activement opposée à temps par les deux partenaires, conduit presque toujours à la séparation du couple.
Toute personne qui a été forcée ou qui a décidé de se séparer de son partenaire après une longue relation, connaît le bouleversement émotionnel de colère, de peur, de victimisation, de douleur et de déception qui en résulte, et est capable de comprendre les raisons qui conduisent souvent à remettre à plus tard la décision finale : tout d’abord l’incertitude que cette étape puisse réellement conduire à un plus grand bonheur et la difficulté de pouvoir imaginer être à nouveau impliqué avec une autre personne.
Les raisons et les modalités.
Pour comprendre comment surmonter une séparation, il faut tout d’abord distinguer entre les hommes et les femmes, car les deux sexes réagissent de manière très différente ; un autre facteur de discrimination est de savoir si l’on a été la partie active de la séparation ou si l’on a dû la subir ; enfin, un facteur déterminant est de savoir si l’on a pu ou non répondre à la raison de celle-ci. En fait, il n’est pas rare que certains partenaires, plutôt que de discuter et d’évoquer les problèmes du couple, préfèrent mettre fin à la relation de manière inattendue et sans grande explication. D’autre part, ne pas avoir pu obtenir de réponses complètes sur la relation et les raisons de la séparation est particulièrement lourd et douloureux. Souvent, ce sont les femmes qui, dans l’intention de sauver le salut, tentent d’ouvrir un canal de communication. Les hommes, en revanche, pour échapper à des discussions difficiles et désagréables, préfèrent souvent bloquer cette approche. Il ne reste donc plus qu’à accepter la situation et à y faire face seul, au moment même où le niveau d’estime de soi a atteint un niveau historiquement bas.
Il n’est pas préférable que la séparation soit due à l’intrusion d’une tierce personne dans la relation. L’idée d’avoir été mis de côté parce qu’on nous a préféré à quelqu’un d’autre ne peut que miner profondément la confiance en soi, laissant place à l’insécurité et au sentiment d’infériorité.
Retrouver l’amour après une rupture douloureuse ! La peur de l’avenir.
L’expérience de la séparation, surtout si elle fait suite à une longue relation, peut devenir l’un des moments les plus difficiles de la vie à affronter et à surmonter, car des peurs existentielles peuvent également être déclenchées.
Serai-je capable de prendre soin de moi à l’avenir ? Serai-je capable de supporter le coût de la vie par mes propres moyens ? Serai-je capable de surmonter le traumatisme de la séparation ?
Lorsque les soucis financiers et la peur de l’avenir s’ajoutent au chaos émotionnel et à la méfiance, cela peut vraiment amener une personne à la limite de sa force psycho-physique. Bien que dans de nombreux cas, il soit évident depuis longtemps que la relation avec le partenaire dans la vie quotidienne et dans la chambre se déroule sans joie et avec des compromis constants, dès que vous êtes séparé, vous vous sentez seul au milieu de nulle part, avec le sentiment que vous n’avez aucune idée de la « tournure que prendra la vie ».
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