Nouvelle relation après rupture

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Peut-on encore croire à l’amour après un mariage râté et une rupture ? Même si vous trouvez la bonne personne, il n’est souvent pas facile de se laisser aller et de vivre sans souci, même un simple flirt. Surtout si vous avez des enfants et que vous craignez que le nouvel amour puisse modifier le nouvel équilibre après la séparation. Afin de mieux comprendre les difficultés émotionnelles que vous rencontrez, comment les surmonter et comment comprendre la valeur de la relation que vous vivez.

Voici des conseils de Gabrielle sur la façon de s’ouvrir à une nouvelle histoire, sans trop pousser l’accélérateur ou garder trop de recul pour ne pas s’impliquer.

Il n’est pas facile de se jeter à nouveau dans la mêlée après des années de mariage. Quelles sont les craintes de ceux qui divorcent à cause d’une nouvelle relation ?
« La période post-divorce est souvent caractérisée par un tourbillon d’émotions, de vertiges, d’angoisse, de solitude, d’échec et même de fatigue. Habituellement, ces sentiments varient en fonction de la cause qui a conduit à la rupture et absorbent presque complètement l’émotivité de la personne. La séparation nécessite une élaboration, comparable au deuil, dans laquelle il faut apprendre progressivement à mettre de l’ordre dans les différentes pièces émotionnelles et à réorganiser sa vie. S’il y a donc des enfants, et que la division n’est peut-être même pas consensuelle, la gestion émotionnelle et pratique de toute l’affaire sera encore plus difficile et douloureuse. Avec ces prémisses, il est clair que la réouverture à une nouvelle histoire signifie le faire avec ce bagage expérientiel et sentimental, qui doit être compris afin de le contenir sans contaminer ou ruiner l’éventuelle relation qui commence ».

Comment la vision de l’amour change-t-elle après un divorce ?
« Cela dépend beaucoup de la façon dont l’histoire du mariage a été vécue, de la façon dont l’échec a été élaboré et surtout des besoins émotionnels à satisfaire. Si vous sortez des décombres émotionnels avec une bonne conscience, vous vous sentirez comme un survivant et vous aurez plus de chances de gérer la nouvelle relation de manière plus prudente, plus égocentrique et avec de nouvelles priorités. Une autre est si vous sortez du divorce avec un chaos émotionnel effiloché, avec un vide terrifiant et la panique de la solitude. Dans ce cas, il sera plus facile, mais aussi plus risqué, de se lancer tête baissée dans une nouvelle relation, afin de ne pas ressentir de douleur et surtout d’être soutenu par l’autre, quel qu’il soit ».

Et l’approche du nouveau partenaire ?
Elle sera conséquente avec la « vision » sur les hommes élaborée à ce moment de la vie. Si le mariage, pendant sa durée, était néanmoins satisfaisant et plein de positivité, il sera plus facile d’évaluer le nouveau partenaire pour ses caractéristiques réelles et plus l’équilibre du couple sera créé. Si, en revanche, le ressentiment, la colère, la frustration pour la clôture de l’histoire sont toujours présents et handicapants, le danger de jeter des ombres, des doutes et des certitudes émotionnelles erronées sur le nouvel homme est bien sûr plus grand ».

Quel genre d’attentes devrions-nous avoir ?
« Il serait important de les centrer avant tout sur soi-même. C’est-à-dire faire confiance à votre capacité de choisir et de ressentir ou apprendre à vous écouter afin de comprendre ce que vous voulez vraiment. L’autre doit pouvoir être une valeur ajoutée dans la vie de chacun à ce moment précis, elle doit pouvoir être un « lieu » émotionnel pour s’alléger et se revitaliser, sans faire d’investissements à long terme et, surtout, sans la charger de responsabilités qui ne lui appartiennent pas ».

Vaut-il mieux être un flirt léger ? Ou êtes-vous également capable de vous engager dans des relations plus exigeantes ?
« Cela dépendra du degré d’élaboration avec lequel vous arriverez à la nouvelle histoire. Souvent, le divorce intervient à la fin d’un long processus de métabolisation émotionnelle de la séparation. Lors de la nouvelle rencontre, vous serez donc vraiment prêt et capable de vous remettre dans le jeu de manière équilibrée et fonctionnelle. Si, en revanche, vous vous sentez toujours bloqué dans le processus, il vaut mieux vous livrer à de légers flirts, représentant des moments de suspension agréable de votre propre lourdeur émotionnelle, auxquels vous devrez nécessairement faire face tôt ou tard pour dénouer les nœuds de la séparation et recommencer à vous ouvrir pour de bon ».

Dans quelle mesure le facteur temps compte-t-il ? Faut-il attendre ou est-il important de se remettre sur les rails pour se percevoir comme encore capable de séduire ?
« Je crois que ce qui compte, c’est le facteur temps entendu comme temps émotionnel, dans lequel l’important est d’écouter et de respecter ce que vous ressentez et ressentez à ce moment de votre vie. Il est fondamental d’apprendre à trouver un équilibre entre l’envie de sortir, de sortir, de séduire, et le besoin d’intimité avec soi-même, de se permettre d’exprimer librement sa douleur, de quitter le monde extérieur, de pouvoir revivre le film de sa propre histoire et de mieux comprendre et traiter ce que l’on a vécu ».

Le début d’un nouveau flirt vous donne toujours de l’enthousiasme : comment comprendre la valeur de la relation que vous vivez ?
« Après tant de douleur, c’est l’enthousiasme qui guidera la nouvelle histoire. Tant qu’il est présent, cela signifie qu’il contribue au bien-être intérieur et qu’il procure des émotions agréables. La valeur sera donnée par la durée de cette énergie positive. Si elle se termine rapidement, il aura été important de nous sortir d’une période difficile. Si, en revanche, elle continue à nous nourrir de manière satisfaisante et importante, alors nous serons probablement déjà dans une nouvelle histoire d’amour.

Y a-t-il un risque de pousser trop fort sur l’accélérateur ?
« Le danger de vouloir à tout prix se lancer tête baissée et obstinément dans une nouvelle histoire sera très lié à la peur d’être seul et d’affronter le changement dû à la séparation. C’est une tendance naturelle et compréhensible : se sentir déstabilisé conduira à rechercher un nouvel équilibre dans le soutien émotionnel. Il est important, si vous avez cette tendance, d’essayer de mieux travailler sur vous-même, dans le sens d’apprendre à vous concentrer et à prendre soin de vous. Être capable de se sentir bien tout seul est la meilleure façon de gérer une relation de manière saine, faite de soutien mutuel et respectueux et non d’une intrusion violente de l’autre dans ses propres besoins émotionnels ».

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