Mon ex revient des années après

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Témoignage d’une cliente aidée en 2013 :
« Mon ex est de retour. Luca m’a brisé le cœur il y a trois mois. Je lui avais demandé de faire un pas en avant dans notre relation et il avait disparu en réponse, ne répondant plus à mes messages et à mes appels téléphoniques. Un mur de silence, qui m’a laissé hébété pendant des jours, à la merci des larmes, des boîtes de Nutella terminées et des explications que je ne pouvais pas me donner. Je m’en sortais, quand il y a quelques jours, j’ai trouvé un message d’elle sur Instagram. Et maintenant je ne sais pas quoi faire… », dit Silvia, 22 ans.

Mon ex revient des années après ? Comment réagir ? Il s’était volatilisé, en utilisant des tactiques de fantômes, c’est-à-dire sans vous donner aucune explication sur les raisons de sa disparition et en vous laissant à la merci de mille questions et doutes. Et maintenant, quelque temps plus tard, votre ex réapparaît avec un message surprise. Attention aux périodes comme Noël et les vacances qui servent souvent de prétexte pour reprendre contact avec un ex. Et si le fait de vous écrire est un fantôme, la situation se complique encore plus. Pourquoi ? Mon ex revient des années après ? Comment réagir ? Parce que si d’un côté vous voulez juste effacer le message et continuer votre vie, de l’autre, recevoir ses nouvelles a fait naître un tourbillon d’émotions et une prise de conscience, des signaux qui vous ont fait réaliser que vous n’avez pas encore réussi à mettre un point final. Et cela ne signifie pas que vous voulez vous jeter dans ses bras, mais que vous avez besoin de nous voir plus clairement, de comprendre ce que vous ressentez et quelle est la décision à prendre qui vous rend plus heureux. Mon ex revient des années après ? Comment réagir ? Le plus important ? Ne suivez pas l’impulsivité et prenez votre temps : respirez et reprenez votre souffle, avant de décider de répondre ou non. Voici 5 conseils pour savoir quelle est la meilleure chose à faire pour vous lorsque votre ex fantôme tente de revenir dans votre vie.

1. Lisez et relisez attentivement le message

Il n’y a pas d’urgence à répondre. N’hésitez pas à le faire ou non, après avoir lu attentivement ce qu’il vous a écrit. Parce que vous risquez l’émotivité et la surprise pour mal interpréter le sens de ses mots. Est-ce qu’il t’a envoyé un texto parce qu’il s’ennuyait ? Ou veut-il vraiment reprendre contact avec vous ? Comme il a déjà disparu une fois, avant de lui donner une deuxième chance, demandez-vous s’il la mérite vraiment.

Il doit mériter votre réponse.
2. Tenez compte de vos sentiments.

Une fois que vous vous êtes remis du choc initial et que vous avez compris le message, prenez quelques minutes pour comprendre ce que vous ressentez et ce que vous ressentez. L’ex est de retour, mais il faut d’abord évaluer comment. S’il commence à s’excuser, il sera plus facile de lui parler, alors qu’un simple « hey, quoi de neuf ? » ne sera peut-être pas une raison suffisante pour lui donner une autre chance.

Pour lever tout doute, faites cette expérience : si au lieu que votre ex vous envoie ce message, c’est un de vos amis qui vous a fantasmée, lui donneriez-vous une chance de le clarifier ou non ?

3. Parlez clairement avec l’ex (après tout, il est revenu de nulle part)

Si vous avez décidé de répondre, n’hésitez pas à dire ce que vous pensez et à lui demander pourquoi il a disparu. Lui faire expliquer les raisons de son comportement et lui faire prendre ses responsabilités sont des étapes fondamentales pour réactiver un dialogue serein avec lui, à l’abri de tout doute. Il est également important de lui faire comprendre ce que vous avez ressenti et l’inconfort que vous avez ressenti en étant traité de cette façon.

Vous devez réitérer que certaines attitudes que vous n’acceptez pas et que vous ne voulez plus jamais qu’on se comporte ainsi avec vous.
4. Cela vaut-il la peine de retourner à l’ex disparu ?

Même si vous vous reparlez, gardez à l’esprit que s’il disparaissait comme un fantôme, il pourrait recommencer une fois. Bien sûr, les gens peuvent changer, mais avant de vous replonger dans cette histoire, demandez-vous si le jeu en vaut la chandelle ou si vous devez éviter une situation de déjà-vu, qui pourrait vous faire souffrir.

Vous seul avez la réponse, regardez juste dans votre coeur avec sincérité et honnêteté.
5. Si vous décidez de réessayer

Vous voulez rendre l’ex après qu’il vous ait à nouveau fantasmée ? D’accord, mais faites preuve de prudence et n’en attendez pas trop. Parce qu’il est important de garder les pieds sur terre et de regarder comment il se comporte avec vous, sans pour autant renoncer à vos fantasmes. Donnez-lui l’espace nécessaire pour vous montrer qu’il mérite votre confiance et qu’il n’a pas l’intention de vous décevoir et de vous blesser à nouveau.

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