Elle m’a trompé et me quitte

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Ceux et celles qui vivent des histoires d’amour imaginent que ça va durer pour toujours.

Pourtant en 2020, environ 50 % des mariages se terminent par un divorce ou une séparation.

Parfois, cela arrive parce qu’une fois ensemble, les couples tombent dans une routine et oublient de cultiver et de faire grandir l’amour et le respect.

Dans la plupart des cas, lorsqu’un mari constate : « Ma femme veut me quitter ». Il s’attendait sans doute à ce que l’amour, le respect et l’attirance restent vivants pour la vie.

Pourtant, ce n’est plus comme ça que ça fonctionne.

Quant une femme annonce son départ, son partenaire a l’impression de recevoir un coup de poing dans le ventre. Bien sûr, il savait que les choses n’avaient pas été géniales entre eux, mais il n’aurait jamais pensé qu’elle partirait ! L’homme humilié par la tromperie se pose un millier de questions, mais elles se résument toutes à « pourquoi ? Pourquoi a-t-elle fait cela ? Pourquoi ne pourrions-nous pas nous en sortir ? Pourquoi ne m’a-t-elle pas dit qu’elle était si malheureuse ? Pourquoi ne veut-elle même pas m’en parler maintenant ? Pourquoi est-elle si en colère ?

Les 5 choses à ne pas dire à une femme qui part :

Il est très courant de chercher des mots exacts à dire et à ne pas dire pour empêcher une femme de partir ou pour la reconquérir.

Premièrement, évitez d’adopter des comportements qui « poussent » activement votre conjoint à partir. Pleurer, crier et supplier sont des réactions naturelles lorsque nous avons l’impression de perdre quelqu’un que nous aimons. Toutefois, ce ne sont pas les meilleures réactions à long terme. En montrant le niveau de notre douleur émotionnelle, nous ne les « culpabilisons » pas. Soyez fort, calme et doux.

Deuxièmement, ne menacez pas votre femme et ne lui lancez pas d’ultimatum. Vous voulez la choquer pour attirer son attention – mais cela ne le ramènera pas vers vous.

Troisièmement, ne faites pas de promesses vides. Ne dites pas « J’ai décidé, d’opérer des changements » pour qu’elle reste.

Quatrièmement, ne pas évoquer de situations émotionnelles afin de changer les circonstances actuelles. Cela ne fonctionnera pas.

Cinquièmement, ne suivez pas votre femme. Si vous vous concentrez sur ce que fait votre conjointe ou sur l’endroit où elle se trouve, c’est peine perdue. Ce qui se passe en ce moment n’est pas ce qui l’a poussé à partir, le problème est antérieur et se situe dans les semaines et les années précédentes.

Comment survivre au départ de sa femme ?

La réponse simple est la suivante : du temps, de l’honnêteté émotionnelle et du soutien.

Sur le plan émotionnel, à bien des égards, la fin d’une relation est un anéantissent. Il y a une perte vitale, (le lien émotionnel). La vie continue mais la relation est morte. Un homme trompé doit faire le deuil de la relation. La personne trompée doit lutter contre les sentiments de perte et de solitude, peut-être le sentiment d’être inadéquat ou mal aimé. Tout cela est douloureux – émotionnellement et physiquement. N’essayez pas de nier ce que vous ressentez, laissez les sentiments s’exprimer. Trouvez un espace sûr et laissez-vous aller. Oui, les vrais hommes pleurent !

Entourez-vous de personnes attentionnées qui soutiendront votre peine. Tout cela prend le temps qu’il faut. Plus la relation a été longue et profonde, plus il faut de temps. À un moment donné, l’équilibre reviendra, et il sera temps de passer à autre chose, de construire une nouvelle vie.

Il n’y a pas de formule toute faite pour anticiper une rupture. La meilleure façon de prévenir le comportement d’une femme est de bien la connaître, d’être en contact avec elle et d’avoir une communication fluide. Ces éléments se sont généralement estompés au moment où l’un des partenaires envisage de quitter la relation.

Si votre femme envisage de vous quitter ou si votre relation souffre de l’une des façons énumérées, il vaut la peine de s’arrêter et de réfléchir réellement à la situation. En procédant ainsi et en prenant des mesures préventives, vous éviterez les souffrances qui accompagneront une séparation ou un divorce.

Essayer de comprendre « pourquoi sont-ils partis ? » va ralentir, voire arrêter, votre guérison.

Certaines femmes qui quittent leur compagnon ne donnent pas d’explications et n’en proposera probablement pas plus tard. Il est très probable qu’elle montre son caractère par la manière dont elle a décidé de partir.

Si vous voulez tourner la page, il faudra peut-être que cela vienne de l’intérieur.

Vous n’avez pas besoin d’elle pour passer à autre chose.

Il y a des tonnes de ressources auxquelles vous pouvez vous adresser pour obtenir de l’aide. Il existe des ressources spécialisées qui traitent spécifiquement des questions d’abandon. Les thérapeutes proposent des soins pour aborder spécifiquement la question de l’infidélité.

Le rapport magique dans toute relation heureuse est de cinq interactions positives pour chaque interaction négative. Si vous constatez que vous avez beaucoup plus d’interactions négatives avec votre partenaire que d’interactions positives, c’est l’indice que le couple va mal.

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